Темекіге қарсы кабинет

Темекіге қарсы КАБИНЕТ – Исатай аудандық ауруханасы

Жауапты: нарколог – Салихов Қ.А

Темекіге қарсы кабинеттің міндеттері:

1.Темекіні тастағысы келетіндерге консультациялық көмек көрсету.

2.Пациенттер арасында темекі шегуді азайту аспектілері бойынша медицина қызметкерлерінің хабардарлығы мен дағдыларын арттыру.

3.Темекі шегуге қарсы кабинетке баратын пациенттердің темекі шегуден бас тарту дағдыларын үйрету.

4.Қызмет көрсетілетін аумақ халқының хабардарлығын арттыру.

5. Темекі шегушілерде темекі шегуден бас тарту және СӨС жүргізу бойынша мотивацияны қалыптастыру.

Темекіге қарсы кабинет жоспары

1. Пациенттермен әңгімелесу. Сабаққа шақыру.

2.Анықталған темекі шегушілер арасында семинар – тренинг өткізу.

3.Бейнефильм көрсету, ақпараттық-білім беру материалдарын тарату.

4 пациенттер арасында сауалнама жүргізу.

5.Халық арасында темекі шегудің алдын алу бойынша акция, семинар-тренинг, дөңгелек үстел өткізу.

6.Оқушылар, студенттер арасында темекі шегудің алдын алу бойынша акция, семинар – тренинг, дөңгелек үстел өткізу.

7.Медицина қызметкерлері арасында семинар-тренингтер өткізу.

 8.Пациенттермен темекі шегудің алдын алу бойынша жеке сабақтар.

9.Темекіні тастағысы келетіндерге кеңес беру, ұсыныстар.

Салауатты өмір салты өмір сүру процесінде мақсатты түрде қалыптасып, денсаулықты сақтау мен нығайтудың кілті болып саналады. Қазіргі заманғы мәліметтерге сүйене отырып, біздің денсаулығымыздың жартысына жуығы өмір салтына байланысты, бұл темекі шегу, алкоголь және есірткіні қолдану сияқты жаман әдеттерден аулақ болудың маңыздылығын көрсетеді. Әл-ауқат осы заттардан бас тартуды, гигиенаны сақтауды және өзін-өзі күтуді, сондай-ақ өскелең ұрпақты салауатты өмір салты қағидаттарына сәйкес тәрбиелеуді талап етеді.

Темекі шегу, ең зиянды әдеттердің бірі, адам ағзасына қатты әсер етеді. Темекі мен оның түтініндегі улы заттар өкпеге, теріге, тістерге және бүкіл денеге теріс әсер етеді. Темекі шегу сонымен қатар ауыр аурулардың, соның ішінде қатерлі ісік пен жүрек ауруының даму қаупімен байланысты. Неғұрлым көп темекі шегетін болсаңыз, денсаулығыңызға соғұрлым көп зиян келтіресіз.

Темекі шегу адам денсаулығына зиян келтіріп қана қоймайды, сонымен қатар ауыр әлеуметтік,экономикалық  проблемаларды тудырады, өйткені темекіні шамадан тыс тұтыну көптеген мезгілсіз өлім мен ауруларға әкеледі. Темекінің қазіргі сатылымдағы бағасы 600-2000 теңге немесе одан да қымбат тұрады. Орта есеппен 2 күнде бір қорап темекі сатып алатын болса 1 айда 20000 теңге ақшаңызды денсаулығыңызды құрта отырып отқа жаққандай боласыз. Темекі шегуден бас тарту және салауатты өмір салтын ұстану – бұл өз денсаулығыңызға қамқорлық жасау ғана емес, сонымен қатар өмір сүру сапасын сақтау және өз өміріңізді ұзарту үшін қоғам алдындағы жауапкершілік. Мысалы, жыл сайын бүкіл әлемде темекі шегу салдарынан 4 млн. адам қайтыс болады, ал Қазақстанда 5 миллионға жуық адам темекі шегеді, олардың көпшілігі орта жастағы адамдар.

Осылайша, темекіні тастау денсаулыққа қатысты шешім ғана емес, сонымен қатар өмір сапасын жақсартуға бағытталған өзіне және қоғамға жауапкершілікті қабылдау болып есептеледі.Өз денсаулығыңыз өз қолыңызда!